O le suau'u MCT e sili ona ta'uta'ua ona o ona uiga e mu ga'o ma faigofie ona fa'amama. E to'atele tagata ua tosina i le malosi ole suau'u MCT e lagolago ai a latou sini fa'aletino e ala i le fa'aleleia atili o le puleaina o le mamafa ma le fa'amalositino. E mafai e tagata uma ona faʻaogaina ona aoga mo le fatu ma le faiʻai.
O le a le mea e fa'aaogaina ai?
E masani lava, e fa'aaoga e tagata le MCT mo se fesoasoani i:Faʻafitauli o loʻo ave i le gaʻo poʻo meaʻaiPa'u mamafaPuleaina o le fia'aiMalosiaga faaopoopo mo faamalositinoFufulu.
O LE A LE MCT OIL?
MCTs e "sili atu mo oe" gaʻo, aemaise MCFAs (medium-chain fatty acids), aka MCTs (medium-chain triglycerides). MCTs e sau i le fa umi, mai le 6 i le 12 carbons umi. O le “C” o lona uiga o le carbon:
C6: kaproic acid
C8: acid caprylic
C10: kapric acid
C12: lauric acid
O lo latou uumi umi e maua ai MCTs aafiaga tulaga ese. E vave ma lelei le liua i le malosi, o le mea lea e le mafai ai ona liu i ga'o o le tino. O le "sili ona tele" o gaʻo gaʻo medium-chain, o le C8 (caprylic acid) ma le C10 (capric acid) MCTs, e sili ona lelei ma e lua i le MCT Oil. ("LUA" Laina Gaosiga e mafai ona ausia le 98% mama o C8 & C10)
O Fea e sau ai?
O le suau'u MCT e masani ona fai mai le niu po'o le suau'u pama. O lo'o iai uma le MCT i totonu.
O le auala e maua ai e tagata le suau'u MCT mai le niu po'o le suau'u pama pama e ala i se faiga e ta'ua o le vaevaega. O le mea lea e tuueseese ai le MCT mai le suauu muamua ma faʻatumauina.
Taimi meli: Nov-19-2022
